Як швидко підвищити працездатність?
Як підвищити працездатність
- Прохолодне повітря У приміщення необхідно впустити свіже повітря. …
- Пранаями йогов Вченими доведено, що дихальна йогічна вправа «капалабхаті» впливає на шишкоподібну залозу. …
- Жувальна гумка …
- Активні рухи
- Відмова від їжі.
- Умивання …
- Активна мелодія.
- Масаж
Що можна попити підвищення працездатності?
Топ препаратів для працездатності, які можна знайти в аптеці або магазині спорту
- L-тирозин. Прекурсор дофаміну. …
- L-теанін. Стабілізатор ЦНС. …
- DMAE. Прекурсор ацетилхоліну. …
- Alpha-GPC. Швидший прекурсор ацетилхоліну. …
- 5-НТР. …
- Магній. …
- Родіола рожева. …
- Бакопа Моньє.