Якщо ТТГ в нормі – залізо працює добре. Якщо його рівень підвищений – значить стався збій у роботі щитовидної залози – гіпотиреоз чи гіпертиреоз. Гіпотиреоз – найпоширеніше захворювання та порушення функції щитовидної залози. Причина цього – нестача йоду в організмі.

Щоб урівноважити рівень гормону ТТГ, важливо вести активний спосіб життя і дотримуватися правильного харчування, з великою кількістю білка і клітковини. Звернути увагу потрібно і режим живлення: строго тричі на день без перекусів. До речі, якщо ТТГ зашкалює, дієта має бути зовсім іншою, її може призначити лише лікар.

Рівень ТТГ знижується до норми не раніше як за 3–6 міс.