Що робити, якщо на душі не спокійно?
Як зберегти оптимізм і життєлюбність, якщо неспокійно на душі
- Створіть комфорт.
- Поважайте свої емоції.
- Знайдіть групу підтримки …
- Виключіть зайву інформацію.
- Набувайте нового досвіду.
- Пройде і це! …
- «Людина створена допомагати і бути корисною»
Що робити, якщо все дуже погано?
Що робити, коли мені погано?
- Уникати самотності. Коли все дуже погано – Не треба ще більше добивати себе тишею. …
- Оточити себе турботою. …
- Подолати страх і виправити становище. …
- Виділити час спорту. …
- Розважитися та розслабитися. …
- Правильне харчування та догляд за собою. …
- Позитивне мислення – найкращі ліки.