потягніть за середню частину вуха кілька разів, складіть вушну раковину 30 разів, вставте пальці (вказівні у вуха) і повторіть рух 20 разів. Масаж вух може працювати і як екстрена допомога при головному болі, і ефективно бадьорить вранці.21 квіт. 2020 р.

Навіщо треба масажувати вуха?

Якщо правильно робити масаж мочок вух, то це допоможе полегшити деякі захворювання, зняти біль, зменшити симптоматику хронічних хвороб, налагодити здоровий сон, зміцнити імунітет та ін. масаж вух для покращення слуху.

Які точки потрібно масажувати при шумі у вухах?

Масаж слід робити у кілька етапів:

• Починаємо з погладжування та розминання задньобокових поверхонь шиї та надпліч. Долонями погладжуємо вушні раковини та шкіру навколо них; …
• Розтираємо область навколо вух. …
• Розтираємо внутрішню частину вушної раковини. …
• Тягнемо вушні раковини вгору, потім вниз, вперед і назад.