Встановлюють знімач у шатун, чітко з різьблення. Потім накидний ключ накладають на знімач і вкручують до упору – шатун повинен вийти з каретного валу; Далі слід зняти провідну систему з велосипеда, Запам'ятовуючи послідовність действий.13 Черв. 2019 р.

Яка має бути правильна посадка на велосипеді?

Під час руху корпус велосипедиста не повинен розгойдуватися з боку на бік, стегна повинні рухатися строго вгору-вниз, а ноги повинні без зайвих зусиль натискати на педалі. Положення сідла регулюється індивідуально, але здебільшого сідло трохи нахиляють назад.

Як правильно тримати спину при їзді велосипедом?

При їзді велосипедом, спина має бути вигнута містком, і не повинна провисати між боками та плечами. Тоді на нерівностях вона ще більше вигинатиметься і "оброблятиме" їх, це безпечно. Прогнута ж вниз, спина, ще більше прогинатиметься, що може призвести до болю в попереку.