Що робити, якщо дуже хочеться спати в школі?
Що робити, якщо постійно хочеться спати
- Зробіть перерву Якщо ви клюєте носом на робочому місці, встаньте та прогуляйтеся, наприклад, до буфету. …
- З'їжте яблуко Підбадьоритися допоможе і правильне перекушування. …
- Подрімайте …
- Включіть світло …
- Відкрийте вікно …
- Вмийтеся холодною водою.
- Випийте чашку кави
Що робити, щоб не засипати під час навчання?
Крім перерахованих вище варіантів існує безліч простих прийомів, як не заснути під час лекції або на нудній нараді:
- масаж обличчя. …
- будь-яка жуйка. …
- провітрювання. …
- яскраві лампи. …
- дискомфорт. …
- пити воду. …
- вмитися і розім'ятися. …
- правильна мотивація.