Найпростіший спосіб розслабити м'язи гортані. гарненько позіхнути. Виконуйте цю просту вправу по 5 хвилин на день, і ви помітите, як блоки та затискачі в голосі зникають.27 жовт. 2016 р.

Як швидко розслабити голосові зв'язки?

Вправа розслаблення голосових зв'язок. Для виконання цієї вправи потрібно стати прямо, ноги на ширині плечей, зробити вдих, бажано набрати повітря не в груди, а в живіт. На видиху із закритим ротом вимовляти і як би видувати звук «м-м-м-м». Виконати цю вправу 5 разів.

Як розім'яти голосові зв'язки?

* Розслабте плечі та груди, зробіть глибокий вдих, при цьому живіт злегка піднімається. Потім повільно видихніть. Продовжуйте дихати у такому ритмі ще дві хвилини. * Вдихайте, як і раніше, але видихайте повільніше, створюючи при цьому шиплячий звук.