У тому випадку, якщо у вас сильно болить голова після кальяну, випийте води або молока і перекусіть. Нежирна багата вуглеводами їжа та цитрусові (джерело вітаміну С) допоможуть відновленню організму та полегшать біль. Також зняти негативні наслідки допоможе чашка кави.

Після куріння кальяну рекомендується випити чашечку трав'яного чаю. Це може бути як легеневе збирання, так і загальнозміцнюючі трави. Особливо добре, якщо у складі трав є шавлія, ромашка, пижма, деревій. Корисні чаї з листям малини, смородини, материнки, мати-й-мачухи.

Але протягом 3 днів від останнього покуру орган відновлює цю функцію. Виводиться нікотин з організму дуже швидко, кожні 2:00 його кількість зменшується приблизно на половину, до повного виведення.