Що потрібно вміти щоб потрапити в черлідінг?

Хочеш стати тренером з черлідінгу? Врахуй деталі. Хороша фізична форма, гнучкість, почуття ритму, витривалість, завзятість, уміння працювати в команді, активна життєва позиція. Тяжке фізичне навантаження, можливі травми та мало вільного часу через роз'їзди.

Як проходять тренування з черлідінгу?

Як відбувається тренування Під час основної частини спортсменки відпрацьовують специфічні рухи.. Усі елементи тренування спрямовані на розвиток: координації, почуття рівноваги, гнучкості, сили та витривалості. Заняття черлідингом підвищують не лише фізичну, а й розумову працездатність.