Що таке Біохакінг простими словами?

Ось зрозуміле для всіх визначення: біохакінг – це «злом» свого організму з метою набуття підвищеної працездатності, прокачування розуму, омолодження, оздоровлення, збільшення тривалості життя тощо. д.

Що таке харчування Біохакінг?

Біохакінг має на увазі здоровий спосіб життя. Харчування – один із інструментів, який допоможе добре почуватися, зберегти молодість і не допустити розвитку захворювань. Говоримо коротко і зрозуміло про те, як, коли і що є, щоби зламати свій організм і жити до 100 років.