Яка основа має бути біля ліжка?

Фахівці при виборі основи для ліжка рекомендують брати моделі із запасом: навантаження на одне спальне місце плюс 10-20 кг. Для людей із зайвою вагою підійде жорстка ортопедична основа з широкими ламелями та невеликою відстанню між ними (до 6 см). Цілісні підстави більш важкі, але не менш надійні.

Що покласти на дно ліжка?

Як основа під матрац зазвичай використовують фанеру марки ФК. Вона безпечна для здоров'я людини, тому що не виділяє у повітря шкідливих речовин, що особливо важливо для спальної кімнати.